В статье представлены три рецепта индийского десерта кхира: миндальный, морковный и финиковый. Десерты приготовлены по принципам Аюрведы и содержат шафран и кардамон, которые помогают в переваривании блюд. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления.

На этнофестивале КВАММАНГА вы сможете насладиться вокальными, танцевальными тантрами, дыхательными практиками, медитативными звуковыми практиками, сакральными мастер-классами и животворящей едой. Фестиваль пройдет в Краснодарском крае, на берегу Черного моря. В программе фестиваля: йога, пение, танцы, психологические тренинги, детское пространство, творческие мастер-классы, чилл-аут, лес, река, горы, дайвинг и сёрфинг. Цена на автобус Ульяновск-КВАММАНГА-Ульяновск составляет 5000 рублей, билет на фестиваль – 3500 рублей. Проживание можно забронировать на сайте фестиваля.